Una combinación perfecta de dos de nuestras rutas  más populares “Fiordos, Lagos y Montañas con Archipiélago  y  Mil  Lagos”.  Para  llevarte en un  sólo  viaje  lo mejor   de Escandinavia; rutas  que  conservan  el  espíritu de  Tierras  Polares,  con  las  mejores excursiones de trekking, de kayak, navegación por los fiordos, ascenso al Púlpito, visita a las ciudades de Oslo, Estocolmo, Helsinki, Stavanger y Bergen. Navegar en lanchas rápidas en el fiordo de los sueños, caminatas por glaciales, canoa en archipiélago de las islas Åland y la región de los Mil Lagos.
 
Escandinavia no sólo es capaz de sorprendernos con su Sol de medianoche y sus grandes espacios nórdicos. Esta península tiene bajo su manga otra nueva cara de esplendor y magia, justo a la llegada de la primavera y su colorido verano; emerge de ella la mayor combinación de alegría y belleza natural, que reaparecen después del deshielo, sus suntuosas montañas que en su vertical caída hacia el mar nos deparan ese regalo natural llamado fiordos. En este viaje conoceremos sus más hermosas ciudades, su rica vida cultural, y admiraremos  sus parques naturales. Haremos senderismo por sus vistosos parajes, ascenderemos montañas, divisaremos sus lagos, cascadas y su tradicional estilo de vida, los hermosos archipiélagos de las Åland y el archipiélago finlandés.
 
Tendremos el privilegio de navegar en kayak o canoas el fiordo Hardanger o fiordo Encantado, como colofón a este original viaje por los fiordos y montañas del sur de Noruega, por el interior del archipiélago finlandés, y senderismo en la región de los Mil Lagos serán parte de este admirable viaje.

Día 1. Vuelo de España a Helsinki (con escalas).
Encuentro con el guía, traslado desde el aeropuerto. Dependiendo de los horarios de vuelos, posibilidad de comenzar nuestra  visita a la capital de Finlandia Helsinki.
 
Noche en albergue/cabañas Helsinki.
 
Día 2. Helsinki, tiempo libre para visitar la ciudad
Helsinki, capital de Finlandia, centro nacional de la política, economía, cultura y la ciencia. Cosmopolita y de elegante arquitectura, donde destacan las dos catedrales y sus museos, y donde nos sorprenderá también la iglesia de Temppeliaukio.
Sugerimos, si se desea, tomar un barco hasta la isla de Suomenlinna para visitar la fortaleza de mismo nombre, convertida en Patrimonio dela Humanidadporla UNESCO.
Por la tarde nos adentramos en la laberíntica región de los Mil Lagos, alcanzando el Parque Nacional del Päijänne; para recorrerlo con actividades de senderismo y en canoas.
 
Alojamiento en albergue o cabañas
 
Día 3. Distrito de los Mil Lagos, senderismo y canoas Parque Nacional del Päijänne.
El Päijänne es el segundo lago más grande de Finlandia, consta de grandes islas y pequeños islotes, con rocas escarpadas o eskers de arena.
Finlandia tiene nada menos que 187.888 lagos, y buena parte de ellos se encuentran en la llamada región de los Mil Lagos, que cubre un área muy vasta del país. Definir exactamente la región de los lagos en Finlandia es difícil, pero la zona que más se caracteriza como el laberinto de lagos y tierra es la zona centro y centro este.
 
Alojamiento en albergues  o cabañas.
 
Día 4. Distrito de los Mil Lagos, senderismo, Parque Nacional Isojarvi, Rauma,Turku
Parque nacional Isojärvi, disfrutar de una actividad de senderismo entre sus inmaculados bosques y lagos, admirar la diversidad  de colores con los que el verano tinta estos parajes. En este parque conviven alces, liebres, zorros, osos y una alta densidad de castores; Isojärvi significa lago grande en finlandés. El parque abarca más de 20 islas, así como numerosos bosques vírgenes de pinos y abetos.
Por la tarde salimos con destino Rauma, ciudad que combina a la perfección, la historia y la cultura. El casco antiguo de Rauma, con la mayor zona de casas de madera de los siglos XVIII y XIX son referencia en todos los países nórdicos permitiendo que fueran declaradas Patrimonio dela Humanidad porla UNESCO teniendo en cuenta su extraordinaria conservación y belleza.
Finalmente, arribaremos a la ciudad de Turku, considerada la ciudad más antigua de Finlandia; durante el reinado de Suecia, o sea, hasta el año 1809, Turku fue la capital de Finlandia y conservó su preponderancia como ciudad cultural, eclesiástica y universitaria.
 
Alojamientos en cabaña o albergue.
 
Día 5. Ferry crucero y navegación por el mar Báltico, hacia las islas Åland
Después de nuestra estancia en Turku, nos embarcaremos en un cómodo ferry para hacer un recorrido impactante por las miles de islas y archipiélagos del Báltico, rumbo las islas Åland dejando atrás el archipiélago de Turku. El archipiélago de las Åland, salpicado por centenares de islotes de gran belleza con playas de arena, pueblos de pescadores con cabañas de colores y bosques de coníferas que llegan hasta el borde del mar.
Llegada a Marienhamn, capital del archipiélago de las islas Åland. Por la tarde tendremos la oportunidad de visitar la ciudad de Marienham, o para el que lo desee, alquilar una bicicleta y recorrer alguno de las innumerables  pistas que se discurren por todas las islas; las bicicletas son el medio predilecto por los visitantes y lugareños para recorrerlas y disfrutar de su singular entorno. Como sugerencia opcional y de atractivo turístico recomendamos visitar la isla de Kobba Klintar y disfrutar de su singular café a orillas de su puerto pesquero; posibilidad de avistamiento de leones marinos que han escogido  este tranquilo paraje como su hogar temporal.
 
Alojamientos en albergue/cabañas.
 
Día 6. Las Islas Åland, senderismo y piragüismo
Las islas Åland son un pequeño archipiélago, situado entre Suecia y Finlandia. Región autónoma, sueco parlante y zona libre de impuestos, aunque pertenecientes al estado finlandés desde 1919. El archipiélago lo forman más de 6500 islas e islotes, de las cuales 80 están habitadas. Mariehamn es la capital, y la única población que puede ser considerada ciudad, con sus 11.000 habitantes.
Totalmente desconocido para el turismo de masas, este pequeño archipiélago es sin duda uno de los lugares de Europa donde aún es posible perderse y disfrutar del aislamiento como placer auténtico. Hoy empezaremos a explorar estas islas y su plena naturaleza, a pie y en kayak siguiendo la denominada Ruta real del correo. En 1638,la reina Cristina de Suecia dictó un decreto que regulaba el servicio de correo desde Estocolmo hasta Turku vía Åland. Esta ruta se denominó Ruta del correo y discurría  por tierra y mar. Desde Turku, la ruta continuaba hacia el este, hasta llegar a San Petersburgo, Rusia.
La diversidad de los paisajes naturales, las preciosas vistas y los monumentos históricos se suceden a lo largo de esta ruta que conserva en muchos tramos el trazado original del siglo XV. Por el camino se cruzan bosques y campos de cultivo, se bordean bahías, y se admira el paisaje salpicado aquí y allá de islas y cabañas. Navegaremos en kayak cerca de la costa en sus tranquilas aguas a través de las miles de rocas e islotes sin nombres de este archipiélago.
 
Alojamiento  en albergue/cabañas.
 
Día 7. Navegación por el Báltico rumbo Estocolmo
Nos volvemos a embarcar en un cómodo ferry-crucero para seguir explorando el mar Báltico, y sus numerosas islas e islotes, hasta alcanzar el puerto de Kappelskar, en Suecia, para dirigirnos entonces a la ciudad de Estocolmo y comenzar nuestra visita a la animada y cosmopolita capital de Suecia.
Visita libre de la ciudad de Estocolmo; la ciudad está levantada sobre diversas islas, y conectada por numerosos puentes. Es conocida como la Veneciadel norte. Lugares como el palacio de Drottningholm, el Museo Vasa y el Museo Nórdico son de visita obligada, junto con el casco antiguo de la ciudad, y sus diferentes barrios.
 
Alojamiento y noche en albergue, Estocolmo.
 
Día 8. Llegada a Oslo, encuentro con el guía, transfer hacia Oslo
Hoy volaremos de Estocolmo hasta Oslo, donde el guía nos recogerá en el aeropuerto.
Tiempo libre en Oslo para conocer la capital de Noruega, dependiendo de los horarios de vuelos, disfrutar del animado centro de la capital noruega, los jardines del palacio real, su bonito puerto y posibilidad de visitar interesantes lugares como el Museo Naval Vikingo, Museo Histórico Nacional, Museo dela Kon-Tikiy el Museo Polar Fram.
 
Noche en albergue, Oslo
 
Día 9. Oslo–Gol-Hovet
Mañana libre para conocer la capital de Noruega; después del almuerzo encuentro con el guía; traslado en vehículo hacia Hovet. Durante el recorrido este país empezará a mostrarnos lo más sublime de su naturaleza. Apreciaremos espectaculares bosques, enormes lagos y sus majestuosas montañas; es tiempo de tener tu cámara lista para llevarte las mejores tomas y recuerdos de estos fascinantes parajes. Breve parada en Gol, para divisar exteriormente la réplica de la famosa iglesia de Gol; la iglesia original está ubicada actualmente en el Museo Real Popular Noruego, en la isla de Bygdøy, Oslo.
 
Estas iglesias medievales que veremos a lo largo de nuestro recorrido, calificadas dada su construcción como tipo Stavkirke  totalmente construidas en madera y que datan del siglo XIII, son una de las atracciones más singulares de Noruega. En la actualidad, quedan en pie sólo 30 Stavkirke medievales, casi todas en Noruega. 
 
Llegada a Hovet, noche en albergue o cabaña.
 
Día 10. Hovet, senderismo Hivjufossen y Iungsdalen
Comenzaremos a disfrutar del entorno natural en las proximidades de la localidad de Hovet donde realizaremos un trekking con destino las cascadas de Hivjufossen (cascada de Hiv) con una caída de250 metros. Para acceder a ellas, atravesaremos un bosque de pinos y abedules; desde su cima, podremos observar magnificas vistas del macizo de Hallingkarvet y las montañas circundantes. Por la tarde retomaremos, nuestro vehículo para dirigirnos rumbo a Toviki, a una altura de 1100m snm, donde realizaremos una fácil excursión de senderismo, a través de las orillas del gran lago de Stolsvatn,  en un increíble paraje muy poco conocido y accesible solo por los noruegos conocedores del lugar, descrito por ellos como uno de los lugares más hermosos y tradicionales de las montañas noruegas. Allí, tendremos la oportunidad de conocer y sumergirnos profundamente en el modo de vida, las producciones autónomas y tradicionales de los granjeros noruegos. Su cultura rural nos invita a sentir y apreciar de manera privilegiada la belleza y tranquilidad del entorno.
 
Noche en albergue o cabaña, Hovet.
 
Día 11. Stavkirke Borgund, Aurland, tren de Flåm, fiordos de Naeroy en Sognefjorden
Hoy, tendremos quizás el día más intenso, pero que merecerá la pena, porque tendremos la oportunidad de admirar un sinfín de maravillas naturales, fiordos, montañas, e impresionantes obras de ingeniería.
Realizaremos una hermosa travesía en nuestro vehículo y nos trasladaremos hacia los impresionantes fiordos de los Sueños (Sognefjorden) trazados entre importantes alturas.
Pasaremos por una de las mayores obras de ingeniería vial, el túnel de carretera más largo de mundo, con una longitud de 24,5km que atraviesa por su interior el fiordo de Leardal; con dirección Borgund, divisaremos exteriormente la que es considerada como la mayor y mejor conservada de las iglesias medievales tipo Stavkirke, construidas en madera a finales del siglo XII. (Excursión Opcional).
Retornaremos al pueblo de Laerdalsoyri, y tomaremos la famosa carretera de montaña hacia Aurland donde nos convertiremos en viajeros privilegiados con las vistas que podremos obtener sobre el fiordo del mismo nombre. Haremos una breve parada en el mirador Stegastein en Aurlandsfjord para quedar impactados con su espectacular belleza y arquitectura, tanto en el diseño del mirador como por las impresionantes vistas que este nos depara.
Llegaremos hasta la localidad de Flåm, donde recorreremos el fiordo Nærøyfjord, patrimonio de la humanidad por la UNESCO, embarcándonos en una verdadera aventura en lanchas rápidas por este salvaje y majestuoso paraje, rodeado de imponentes montañas y numerosas cascadas, que lo definen por su inigualable belleza, donde habitan águilas de mar, focas y delfines salmoneros. 
Más tarde como actividad opcional para los que lo deseen, tendremos la oportunidad de recorrer el famoso ferrocarril  de Flam (Flåmsbanen) hasta Myrdal, en el altiplano y admirar la belleza del valle de Flam. Este es el viaje más emocionante en tren que se puede hacer por Noruega; en el breve pero trepidante recorrido, divisaremos cascadas y montañas, con desniveles de hasta850 metros, y admirar los paisajes más impresionantes. (Excursión Opcional).
Al finalizar la actividad, nos dirigiremos a la población de Voss.
 
Alojamiento: Albergue o cabañas en Voss.
 
Día 12. Voss, Norheimsund, Jondal,  Glaciar Folgefonna
Nos despertaremos en Voss, un pequeño municipio de no más de 15.000 habitantes, pero muy popular entre los amantes de los de deportes de aventura todo el año. Admiraremos las hermosas vistas de su extenso lago y las montañas rodeándole, para luego dirigirnos hacía Norheimsund, en un espectacular viaje, donde como primer punto nos sorprenderá, un descenso serpenteante de la carretera en las proximidades de la cascada de Skjervsfossen, que aunque no destaque por su magnitud, lo hace por su excelente ubicación.
 
Siguiendo nuestro recorrido divisaremos lagos, industrias madereras y costearemos el Hardangerfjord, denominado como el fiordo Encantado, uno de los más bellos de Noruega aunque de los menos conocidos a nivel turístico. Serán parte de nuestras vistas,  uno de los pocos puentes colgantes de Noruega en las proximidades Oystese, pasando por Norheimsund donde haremos breve parada, seguidamente seguiremos a Torvykbygd donde tomaremos el ferry rumbo Jondal navegando por el fiordo de Hardanger. Una vez llegado a puerto, nos dirigiremos en nuestro vehículo hacia nuestro destino, el glaciar de Folgefonna,  donde realizaremos una sencilla marcha sobre el hielo con el objetivo de divisar la belleza de esta singular masa helada; impresionantes parajes de aspecto lunar, donde se entremezclan los colores azules y blancos del hielo perpetuo, una oportunidad para experimentar la fantástica sensación de andar por encima del hielo del que es  considerado el tercer glaciar más grande de Noruega. Esta marcha, sencilla y asequible, es apta para todo el mundo. Una vez concluida nuestra actividad, retornaremos hacia la población de Norheimsund. Después de la comida, nos prepararemos para realizar actividad de navegación en kayak, a orillas del fiordo Hardanger durante unas horas por las tranquilas aguas de este hermoso fiordo, partiendo desde el embarcadero de Porsmyr,  en un paraje idílico por el interior de una ensenada muy cerca de la orilla.
 
Alojamiento en cabaña, Norheimsund.
 
Día 13. Visita libre a Bergen, destino Stavanger
Salida de Norheimsund con destino Bergen. Visita obligada a la segunda ciudad más importante del país, Bergen es ampliamente reconocida como una de las ciudades más bellas de Noruega. La parte antigua de la ciudad se halla en la parte norte de la bahía de Vågen. Es donde se encuentra el barrio de Bryggen, una serie de antiguas casas de madera de principios del siglo XVIII producto de la reconstrucción de la ciudad tras un incendio en 1702, y hechas con el estilo de los edificios medievales que estaban en el lugar antes del incendio. En la actualidad, están declaradas como Patrimonio dela Humanidad dela UNESCO.
 
Tiempo libre en Bergen: (Excursión Opcional).
Se recomienda pasear por el puerto, el mercado del pescado y sorprenderse con las construcciones del barrio antiguo Bryggen, caminar por las empinadas y animadas calles de esta ciudad, o subir con el funicular y obtener la mejor de las vistas de la ciudad desde su mirador. Después de comer y a la hora acordada por el guía, regresaremos a nuestro vehículo para emprender el que quizás sea el tramo más largo de conducción, pero no por ello aburrido ni monótono. Noruega siempre nos depara una sorpresa en cada uno de sus rincones y bellos parajes. Camino a Stavanger, volveremos admirar la belleza paisajística de esta espectacular nación, seguiremos observando fiordos, montañas y más lagos, bosques de coníferas, hasta las proximidades de Haugesund, donde el paisaje empieza a cambiar para convertirse en una vegetación más costera propia del sur, los fiordos dejan  de ser grandes montañas para convertirse en un paraje de  pequeños y graciosos islotes de rocas, el sol se siente más fuerte; se respira la brisa más cálida del Atlántico. Eso significa que estamos muy próximos a Stavanger.
 
Alojamiento: Albergue o cabaña Stavanger.
 
Día 14. Preikestølen (El Púlpito) en Lysefjord Stavanger
Día de senderismo, para acceder a la increíble roca Preikestolen, más conocida como “El Púlpito”, formación geológica que se levanta 604 metrossobre el nivel del mar, admirada en todo el mundo por su inigualable belleza. Se trata de un saliente que se asoma sobre el fiordo Lysefjord (fiordo de la Luz), realizar la travesía hacia lo alto es una experiencia única y muy reconfortante, y que premia el esfuerzo. Es uno de los lugares con las vistas más espectaculares de Noruega, al cual sólo es posible acceder andando, en una caminata que dura aproximadamente unas tres horas y cuarenta minutos en ambos sentidos; un verdadero reto de aventura que perdurará para toda la vida. Las mejores e impresionantes vistas y panorámicas sobre el fiordo Lyse,  son un privilegio  desde esta roca.
 
A la tarde, retornaremos a Stavanger para una visita a esta pintoresca ciudad del sur de Noruega, y disfrutar de sus animadas noches como colofón a nuestra despedida. Aconsejamos visitar la parte antigua de la ciudad con sus particulares casitas de madera, catalogadas como las mejores en estado de conservación del mundo. Al culminar nuestro recorrido, cena de despedida no incluida.
 
Alojamiento: Albergue o cabaña Stavanger.
 
Día 15. Traslado al aeropuerto y vuelos de regreso España desde Stavanger (con escalas).
 
 

• La combinación perfecta para conocer lo mejor y más admirado de Noruega, Suecia, Finlandia y las islas Åland en 15 días.

 

• Realizar las mejores rutas de senderismo en los parajes más impresionantes, y parques naturales con todo el colorido propio de los veranos árticos.

 

• Excursiones accesibles e impactantes, acompañados de guías de habla castellana, e integración familiar de todos en el viaje, característica de estos  viajes en pequeños grupos.

 

• Visitar las hermosas ciudades de Estocolmo, Helsinki, Oslo, Bergen y Stavanger.

 

• Recorrer la parte antigua dela Rutareal del correo, realizando actividades de senderismo y navegación en kayak.

 

• Visita cultural a una típica granja noruega donde conoceremos muy de cerca el modo de vida rural y las costumbres de los granjeros noruegos.

 

• Visitar los interminables parques naturales de Finlandia y su región de los Mil Lagos.

Ramón Larramendi y Tierras Polares
Tierras Polares fue creada por Ramón Larramendi tras completar la Expedición Circumpolar 1990-93, un viaje de exploración de 14000 Km. en trineo de perros y kayak desde Groenlandia hasta Alaska durante tres años continuados de viaje. Ésta expedición, realizada por él con tan solo 24 años, está considerada la expedición española más importante del S.XX y fue merecedora de un extenso artículo en la edición mundial de National Geographic en 1995.
 
La idea de Ramón, al crear Tierras Polares, era clara: compartir la enorme riqueza de su experiencia creando un tipo de agencia y de viaje inexistente en la época. Una agencia que hiciese accesible las vivencias que él había tenido y las increíbles maravillas naturales que había disfrutado en el ártico y de ese modo, hacernos más conscientes de la necesidad de preservar ese tesoro todavía intacto con un tipo de viaje de descubrimiento inspirado en el espíritu de la exploración polar
 
Ramón comenzó su andadura polar en 1985 con la expedición Transislandia85, una travesía con esquís de los 3 principales glaciares islandeses, que le convirtieron ya a sus 19 años en el primero en realizarla a nivel mundial.  Continuó de los 20 a los 23 años con grandes expediciones que le llevaron a ser el primer español en realizar el cruce de Groenlandia de este a oeste con esquís y la navegación en kayak de los 2.500 Km de costa noruega.
 
Estos viajes le convirtieron en un auténtico pionero de la exploración polar en España, un país de escasa tradición polar donde gracias a su labor de años de difusión apasionada, se ha convertido actualmente en el país donde es posible encontrar la más amplia y variada oferta de viajes y expediciones a las zonas polares del mundo.
 
Actualmente Ramón Larramendi es el director de Tierras Polares y seguro que muchos de vosotros lo habréis visto en televisión colaborando como especialista polar en programas como Al filo de lo Imposible, como miembro de la expedición de los primeros españoles en llegar al Polo Norte o con su amigo Jesús Calleja en Desafío Extremo. Su gran pasión por la exploración polar sigue viva en proyectos como el “Inuit Wind Sled”, el primer trineo eólico del mundo, creado e ideado por él, que le ha permitido batir récords de velocidad en los rincones más remotos de Groenlandia y la Antártida.
Más información en www.ramonlarramendi.com
 
Condición física
Para llevar a cabo este viaje basta con contar con una forma física normal y con ganas de realizar una ruta en un entorno natural.
 
Tipo de viaje y nivel
Viaje de aventura. Nivel fácil.
 
Explicación del nivel
Las jornadas oscilan entre las 2 y las 6 horas de marcha máximo, a  un ritmo suave, con paradas frecuentes.
El guía adaptará el ritmo en función del grupo y de las condiciones climatológicas.
Dada la naturaleza de los recorridos se transportará en pequeñas mochilas solo lo necesario para la excursión del día
 
Las actividades
Todas las actividades programadas están pen­sadas para un nivel de iniciación, no necesitan experiencia previa y son opcionales.
La navegación en kayak y canoa será un agradable paseo sobre aguas tranquilas de lagos o zonas de mar para lo cual no es necesario experiencia previa.
Nos reservamos el derecho de cancelar cualquier actividad marítima/náutica en función de las condiciones climatológicas.
 
Trekkings, excursiones y senderismo
El recorrido a pie es fácil, las rutas se realizarán por senderos y caminos marcados.
La marcha sobre el glaciar es apta para todo el mundo, y se hará sólo si las condiciones del hielo lo permiten.
 
Los vehículos
El viaje se realiza en una furgoneta tipo minibús de 9 plazas, los recorridos serán por carreteras asfaltadas en la mayoría de los casos. Los periodos de conducción están estudiados para ser optimizados e inter­calados con actividades y evitar recorridos lar­gos, lo normal es hacer un par de horas al día, aunque en algunos casos podrían exceder las 5 horas de coche.
 
Tamaño del grupo
Los grupos son de4 a8 personas; dada la capacidad de los vehículos el  grupo se limita a 8 plazas y el guía acompañante. El tamaño del grupo hace que realmente haya un trato estrecho y casi familiar entre los miembros del grupo, siendo un viaje con un espíritu de colaboración y camaradería; el reducido tamaño del grupo  favorece el que haya un excelente ambiente.
 
Clima en la época del viaje
Tanto Finlandia como Suecia son países septentrionales de Europa, ambos tienen un clima relativamente moderado, habida cuenta de su posición geográfica. El sur y el centro de ambos tienen un clima de transición entre el clima marítimo y el clima continental. Los veranos son cálidos, con temperaturas promedio máximo en julio de 22° C y el promedio de temperatura mínima de 12° C; los días son largos (entre junio y julio pueden haber casi 16 horas de sol al día). Sin embargo puede haber viento e incluso llover, y las noches pueden ser frescas.
Noruega posee un clima suave (en verano entre 13 y 28º C) respecto a la latitud donde se encuentra, incluso más al norte, en verano, se registran temperaturas más bien agradables, pudiendo alcanzar 20º C o más, debido a la influencia de las corrientes cálidas del Océano Atlántico que baña sus costas.  Sin embargo, el clima es húmedo y llueve regularmente, por lo que hay que ir preparados con ropa impermeable.
 
Edad mínima recomendada
La edad mínima recomendada es de 12 años, y todos los menores de 18 deberán estar acompañados por sus padres o tutores legales
 
Alimentación
A esta latitud  norte, la elección de los alimentos y sobre todo las frutas y verduras es muy limitada. Sin embargo, nos esforzamos por ofrecerlas en las cenas y comidas  en la medida de lo posible,
Después de un desayuno completo, las comidas serán tipo pic-nic: bocadillos, frutos secos, embutido etc.
Las cenas calientes se prepararán  junto con el guía, en el alojamiento. Este tipo de viaje implica un mínimo de espíritu de grupo y colaboración por parte del viajero.
Desayuno: Café, cacao, té, leche en polvo, galletas, pan, mermelada, cereales.
Comida: Pan, queso, embutidos, patés, frutos secos, galletas dulces y saladas, chocolate, sopas.
Cena: Pasta, arroces, puré de patatas, salchichas, beicon, atún, sopas, etc.
Bebidas:
Vinos y bebidas alcohólicas en Noruega sólo se venden en tiendas estatales (Vinmonopol) y a precios exorbitantes en comparación con los nuestros. Por lo tanto, para los que desean acompañar alguna comida con una bebida, recomendamos las compren en el Duty Free antes de salir del aeropuerto. Puesto que Noruega no pertenece ala UEse puede beneficiar de las tiendas libres de impuestos en los aeropuertos.
 
Alojamientos
En las cabañas y albergues las habitaciones suelen ser comunes y mixtas, pudiendo alojar desde 2,4 a8 personas por habitación, en literas ó camas. Normalmente cuentan con aseos y duchas interiores, así como con agua corriente y electricidad 220V. La cocina y el comedor suelen estar bastante equipados.
En escasas ocasiones las duchas y los baños pueden  encontrarse en otra estancia exterior al alojamiento.
El estándar es sencillo, pero muy confortable con todo el confort típico de las cabañas escandinavas. Las cabañas son muy acogedoras, pueden tener chimenea incluso sauna y están inmejorablemente conservadas.
 
En los alojamientos escandinavos tipo cabañas, no existe servicio de limpieza, es costumbre y norma habitual dejar las mismas tal y como se reciben, por lo que esta norma exige la colaboración de todo el personal viajero. El guía no es el responsable absoluto de esta actividad.
 
Las tareas comunes
Esta aventura, como todas las de Tierras Polares, tiene un espíritu de colaboración y camaradería o trabajo en equipo, donde valoramos sobre todo el buen humor, el buen ambiente y la tolerancia hacia los compañeros.
 
El guía acompañante conocedor de la zona será de habla castellana; él nos mostrará el país, y coordinará la intendencia, la cocina y la limpieza con la colaboración de todos.
 
El guía dirigirá todas las operaciones comunes, pero las actividades se harán entre todos, algunas tareas como cargar el vehiculo, preparación de la comida, fregar los platos, hacer compra… u otras tareas que sean necesarias, se realizarán por igual entre todos los participantes, incluido el guía.
 
Guía
La misión del guía es coordinar y conducir al grupo a través del recorrido prefijado según ficha técnica de viaje y ruta prevista.
El guía nos acompañará en todo momento, en las excursiones, garantizando con su experiencia y conocimiento del entorno el cumplimiento de las actividades programadas en los traslados y rutas según ficha de viaje, todos integrados en un grupo pequeño de tan sólo 8 viajeros que lo hacen muy familiar y ameno.
En caso de fuerza mayor, condiciones climatológicas adversas etc., puede cambiar la ruta si lo estima necesario. Condiciones que puedan resultar molestas, pero que carecen de riesgo, como lluvia o similares, no son motivo de cambio de ruta.

Nota: Los países nórdicos son de los países más caros del mundo, donde las comidas en restaurante o establecimientos suelen ser de 4 a 5 veces más caros que en España, como todo tipo de actividad y excursión. Por ello Tierras Polares, ha creado este tipo de viaje, donde prácticamente todo está incluido, comidas tipo picnic, y cenas, con un estándar sencillo pero de gran confort.

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